L’anxiété en héritage

Je sais pas pour vous, mais moi, je pense toujours au pire. C’est pas une surprise, ma mère est pareille. Pas une fois je ne suis sortie de la maison sans me faire lancer par la tête un nouveau scénario : « Fais attention, je trouve qu’il est tard pour conduire, mets tes lunettes sinon tu vas faire un accident ». Alors depuis 33 ans, je vis avec une voix (généralement, celle de ma mère) qui me prévient constamment du pire au quotidien. C’est fatiguant, je l’avoue. Mais bon, 33 ans plus tard, on finit par s’habituer, pis limite, ça fait partie de moi.

Mais voilà que j’ai un enfant. Un garçon. Pas une seconde depuis que j’ai su que j’étais enceinte, je me suis pas demandé : mais là, est-ce qu’il va être aussi stressé que moi? Après tout, tout le monde le dit : relaxe, sinon le bébé il le sent dans ton ventre.

Bon. Garde. La perspective d’accoucher, y’a rien de calmant là-dedans, tout comme l’idée que ton enfant va marcher, se faire mal, tomber malade et ainsi de suite. Donc scoop : je suis toujours anxieuse.

Un article paru dans Le Soleil récemment est tombé à point pour me rassurer. Pour le résumer trop rapidement, l’anxiété, ça se transmet pas nécessairement à nos enfants et SI c’est le cas, il a été prouvé que la thérapie familiale pour la gérer, ça marche! Et à ce sujet, mieux vaut prévenir que guérir, puisque les enfants anxieux ne se font généralement pas remarquer… ils sont sages comme des images.

J’avoue, ça brise le cœur, un peu. Moi qui avais si peur de contrevenir aux règles quand j’étais petite. Cela dit, mon stress est aussi mon moteur, et j’ai appris depuis un bout à voir mes « défauts » comme des alliés… et il en sera de même pour mon petit garçon. S’il est anxieux, ben coudonc, on va l’aider, pis on va lui montrer comment s’en servir!

Alors plutôt que de stresser sur le fait de stresser, en s’imaginant que nos enfants vont ratatiner comme des raisins secs en s’imaginant qu’il leur arrivera le pire dès qu’ils sortent de la maison, informons-nous et surtout, demandons de l’aide avant que le plafond nous tombe sur la tête. Ou après, mais encore faudra-t-il s’enlever des bouts de plafond de sur la tête.

Rédaction : Singefluenceuse
Mise à jour : 24 mai 2018

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