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Bon, ça a tout pris pour sortir de la maison, tout le monde est habillé: mitaines, tuque, maillot, lunettes de soleil, crème solaire, barre tendre dans le sac à dos, ça y est? Une fois sortis, on en profite pour bouger! Ça nous permet de maximiser nos sorties, et, on va se le dire franchement, de fatiguer un peu nos petites créatures à batterie afin qu’ils dorment bien le soir venu. On a planifié un pique-nique pas trop loin de la maison? On laisse la voiture dans l’entrée et on marche! On s’en va au parc où il y a un terrain de soccer? On apporte le ballon! Toutes les sorties peuvent devenir prétexte à bouger; ce n’est pas obligé de coûter cher ou d’être extrêmement long, mais on en profite.

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