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Valérie Leblanc

Valérie Leblanc

Sexologue, psychothérapeute

Intéressée par tout ce qui touche la vie affective, relationnelle et sexuelle. Sexologue et psychothérapeute passionnée par ma profession. Yoga. Kale. Chats.

Comment vous décririez-vous en tant que parent ou entourage de parent: Nullipare.

Que représente la famille pour vous: Réconfort.


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Vie de parents

Ensemble

La séduction à la Vie de Parents

Par Valérie Leblanc - 25 janvier 2019

La séduction… Qu’est-ce que ça évoque chez vous? Chacun peut avoir sa propre définition, mais, à la base, ce terme...

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Trucs & conseils

Pas toujours facile de garder son calme : la colère

Par Valérie Leblanc - 9 octobre 2018

Que ce soit en couple ou avec les enfants, parfois nos émotions nous donnent envie de courir nous cacher dans...

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Vie de parents

Ensemble

Quand la techno et les écrans s'ajoutent dans la chambre!

Par Valérie Leblanc - 21 août 2018

Les technologies ont permis de faciliter notre quotidien à bien des égards. Il est plus facile de trouver des informations...

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Vie de parents

Ensemble

Décrocher en couple, oui, mais quand, comment, pourquoi?

Par Valérie Leblanc - 1 août 2018

Dans une société où la performance est partout, comment accepter et affirmer que, de temps à autre, nous avons besoin...

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Trucs & conseils

Doit-on tout savoir du passé amoureux de notre partenaire?

Par Valérie Leblanc - 20 juillet 2018

Cette question est d’actualité dans ma pratique privée. J’ai reçu plusieurs personnes dont le passé de leurs nouveaux partenaires amenait...

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Ensemble

La sexualité post-natale

Par Valérie Leblanc - 4 juillet 2018

De la période où nous cherchons à concevoir, aux bouleversements de la grossesse jusqu’à l’adaptation postnatale, la sexualité est l’une...

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Vie de parents

Amour & sexualité

La sexualité dans les médias, comment orienter la discussion avec nos ados

Par Valérie Leblanc - 23 mai 2018

L’éducation à la sexualité est un sujet qui soulève de nombreuses interrogations et qui, selon le niveau d’aisance de la...

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Ensemble

Petites attentions pour raviver la flamme

Par Valérie Leblanc - 1 mai 2018

Le couple est un peu comme une plante. Il a besoin d’un certain degré de lumière, d’être arrosé assez souvent...

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Ensemble

Le désir sexuel

Par Valérie Leblanc - 10 avril 2018

Le désir sexuel est une composante interne, une pulsion, un intérêt qui peut nous amener à l’activité sexuelle. Il est...

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Scolarité

L’éducation à la sexualité

Par Valérie Leblanc - 29 janvier 2018

La vague de dénonciation d’agressions sexuelles et de harcèlement propulsée par les mouvements «#Metoo» et «#Timesup» a ramené un argument...

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Ensemble

Bravons le froid en couple : idées d’activités

Par Valérie Leblanc - 8 janvier 2018

Il fait froid, les journées sont courtes et le paysage est vêtu de blanc. Sortir le bout du nez ne...

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Ensemble

Lâcher prise…en couple

Par Valérie Leblanc - 29 décembre 2017

Être en contrôle, garder le contrôle, contrôler. Le genre de verbe que j’entends souvent en thérapie, mais également dans la...

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Comment contrer les blues hivernaux

Par Valérie Leblanc - 20 décembre 2017

La fin de l’automne est synonyme de grisaille, de feuilles qui quittent leurs branches pour s’échouer sur le sol et...

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Trucs & conseils

Les 5 choses que ton enfant devrait retenir de ton couple

Par Valérie Leblanc - 2 novembre 2017

Le couple que forme le duo parental offre aux enfants le premier modèle relationnel qui forgera en bonne partie leurs...

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Suggestions de lecture en couple pour le couple

Par Valérie Leblanc - 16 octobre 2017

La lecture peut être un bon moyen pour décrocher du stress de la vie quotidienne. Elle peut aussi devenir un...

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Les conflits conjugaux: communiquer pour s’aider en couple

Par Valérie Leblanc - 2 octobre 2017

Les conflits font partie, à un moment ou à un autre, de la réalité de la vie de couple. Ils  peuvent...

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L’estime de soi : réflexion et mise en action

Par Valérie Leblanc - 6 septembre 2017

L’estime de soi est un concept plus ou moins bien défini, mais dont on parle allègrement. Notre estime se répercute...

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Sexualité et sensualité (trucs pour pimenter le quotidien, se comprendre)

Par Valérie Leblanc - 1 septembre 2017

Que ce soit parce que nous sommes avec notre partenaire depuis longtemps ou parce que nous avons l’impression de constamment...

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Toi, la femme

Toi la femme, prends soin de toi

Par Valérie Leblanc - 3 juillet 2017

Prendre soin de soi est une chose parfois difficile lorsque l’on est une femme jonglant entre le travail, la maison...

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Amour & sexualité

Le «sexting»

Par Valérie Leblanc - 28 juin 2017

À différents niveaux, la technologie a influencé notre sexualité au cours de la dernière décennie. Les jeunes sont particulièrement influencées...

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Trucs & conseils

Solutions pour prendre le temps…dans l’intimité

Par Valérie Leblanc - 19 juin 2017

L’intimité est un aspect important du couple. Elle favorise la connexion à l’autre et la complicité. L’intimité englobe une multitude...

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Ensemble

Le désir sexuel, ça ne vient pas tout seul!

Par Valérie Leblanc - 19 juin 2017

À de nombreuses occasions, j’ai pu entendre des choses comme : «j’aime mon chum, ça devrait être naturel de faire l’amour»…oui...

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Ensemble

10 conseils pour améliorer l'intimité

Par Valérie Leblanc - 19 juin 2017

Juste à temps pour les vacances de juillet, mon top 10 des choses à faire pour arroser le jardin de...

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