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L’intimidation? Il faut en parler

 

Le sujet est de plus en plus présent dans les médias. Malgré tout, l’intimidation reste une réalité dans tous les milieux et même à l’école de nos enfants. Que faire si notre enfant est victime d’intimidation, s’il est intimidateur ou s’il est témoin d’intimidation? La meilleure solution, c’est d’en parler! Pour plus d’informations, contactez la clinique MANA!

 

Si mon ado en est victime

La plupart du temps, l’intimidation à court à l’école. Il est rare que les ados le mentionnent à leurs parents, ils sont généralement honteux de la situation. Vous pourriez cependant remarquer un changement dans son comportement. Il pourrait manquer de motivation pour aller à l’école, manquer son autobus à répétition, changer de cercle social subitement, souffrir de douleur physique, etc. Soyez attentif aux changements soudains. Ces indices peuvent offrir l’occasion d’une discussion à coeur ouvert.

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Ouvrir le dialogue

Prenez le temps d’en discuter ensemble. Il est essentiel que vous restiez calme. Vous serez sans doute bouleversé d’apprendre ce que subit votre enfant, mais vous avez le devoir de le réconforter et de lui offrir un sentiment de sécurité. Réagir impulsivement sera contre-productif. Évitez aussi de vous mettre en colère, d’accuser ou de remettre en question ce qu’il raconte. Votre enfant n’a pas besoin d’ajouter de la culpabilité à ses difficultés.

 

Ensuite, félicitez -le de s’être ouvert à vous. Vous devez encourager le courage que demande ce genre de discussion. Souligner le fait qu’il a fait le bon choix en vous en parlant. Examinez ensuite les possibilités de solution avec lui. Certains jeunes voudront que vous vous en mêliez, d’autres vont vouloir agir par eux-mêmes. Il est important de respecter son souhait. L’écouter et le réconforter peut déjà lui suffire.

 

N’oubliez pas de faire le suivi sur les pistes de solutions abordées. Comment ça se passe? Est-ce que la solution s’améliore? Restez à l’écoute! Si vous croyez que la situation est hors de contrôle et que votre enfant en souffre toujours, faites appel à un psychologue, un psychoéducateur ou un professionnel. Même si la situation d’intimidation est résolue, il arrive que le jeune demeure fragile. Un suivi psychologique lui offrira l’occasion de cheminer et d’en sortir grandit.

 

Et si mon  ado est… l’intimidateur

Soyons honnêtes. Presque tous les ados sont à un moment ou à un autre intimidateur et intimidé. Dans les deux cas, vous devez garder votre calme. Durant l’adolescence, la région du cerveau responsable de la gestion des émotions se développe. Il peut arriver que l’empathie ou la compassion soient encore faibles chez lui. C’est pourquoi c’est là-dessus que vous devrez mettre l’emphase afin d’aider votre ado à agir de manière plus respectueuse. Favorisez un discours valorisant la différence. Rappelez-vous que le premier exemple que voient les enfants, c’est vous.

Encouragez aussi les comportements prosociaux. S’il raconte avoir aidé un de ses amis avec ses devoirs? Félicitez-le! Plus vous soulignerez ces manifestations de compassion, plus il sera tenté de les répéter.

 

Et si mon ado est… témoin d’intimidation

Il peut être difficile pour votre ado de prendre position s’il est témoin d’intimidation. D’abord, il doit prendre conscience de son rôle. Expliquez-lui que s’il voit un commentaire dégradant être prononcé ou écrit sur les médias sociaux, il est témoin. Profitez de l’occasion pour parler de ce que la situation génère comme émotion chez lui. Si ces mots lui étaient adressés à lui, comment voudrait-il être aidé? Comment peut-il offrir son soutien à la victime? Et si vous avez du mal à communiquer avec lui, vous pouvez demander à un autre adulte de qui il est proche. Sinon n’hésitez pas à demander de l’aide à des professionnels.

 

Quelques ressources utiles

https://needhelpnow.ca/app/fr/

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/Ca-va-pas/Intimidation

 

Maud Pellerin, Psychoéducatrice

 

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