6 stratégies familiales pour un Noël au top!

#1

1 journée festive pour 1 journée pyjama

Noël peut être fatigant. Alors lorsque viendra le temps de planifier votre calendrier festif, il est important de planifier des moments de repos où le rythme est au ralenti pour que tout le monde puisse se reposer. Les vacances, ça sert aussi à ça!

#2

Maintenir certaines étapes de la routine

Arrivés à Noël, nous avons qu’une envie, c’est de dire bye-bye à la routine! Par contre, pour les enfants, il s’agit d’habitudes primordiales, puisque la routine a sur eux un effet sécurisant et encadrant. Il est donc préférable de maintenir certaines étapes incontournables, telles que l’heure des repas. Il est possible pour les petits de manger modérément et de prendre part à un souper plus tardif ensuite. Souvenez-vous : un enfant qui a faim est un enfant peu collaboratif! Conservez aussi les siestes. Elles permettent aux enfants de recharger leurs batteries. Dans des moments tels que la période des fêtes, le sommeil permettra aux enfants de vivre des célébrations plus agréables. Si vos enfants ne sont plus en âge de faire des siestes, il n’en demeure pas moins important de leur accorder des moments de calme pour leur permettre de se déposer un peu. Prévoyez quelques activités calmes auxquelles ils pourront s’adonner lors de périodes calmes. Tentez aussi de conserver les mêmes heures de coucher. Il est aussi possible de reproduire une petite partie de la routine du dodo, car histoire et chanson sont toujours les bienvenus! Pour faciliter le sommeil, n’hésitez pas à transporter avec vous petit parc, doudou et toutou. Ces quelques effets personnels permettront de reproduire un environnement sécurisant qui favorisera le sommeil de l’enfant.

#3

Leur laisser le temps de s’adapter

Bien que festive, la période de Noël peut en être une empreinte de stress pour nos petits. Nous leur demandons de s’adapter à plusieurs situations et environnements. De plus, bien souvent, ils doivent faire connaissance avec de nouvelles personnes ou revoir des gens qu’ils n’ont pas l’habitude de fréquenter. Dans un cas comme dans l’autre, acceptez qu’il reste à l’écart quelques minutes, le temps d’apprivoiser les lieux et/ou les personnes présentes.

#4

Prévoir des activités

Souvenez-vous qu’un enfant qui s’ennuie cherchera à s’occuper, et il se peut qu’il s’occupe de manière inadéquate. Alors, en visite, prévoyez des activités qui lui permettront de s’amuser. De plus, chez vos hôtes, déterminez une « zone enfant » où ils pourront vaquer à leurs occupations.

#5

Corriger le tir en toute discrétion

Bien que ce soit Noël, certaines règles demeurent en vigueur. Lorsque l’une d’entre elles est enfreinte ou lorsque le comportement de votre enfant est inapproprié, abstenez-vous de le gronder en public. Il n’est jamais agréable de se faire réprimander devant les autres. À ce moment, l’attention de l’enfant est davantage dirigée vers le sentiment d’humiliation qu’il ressent plutôt que vers votre intervention en vue de corriger son comportement.

#6

Accepter l’imperfection

Noël avec des enfants ce n’est pas toujours aussi beau que dans les films. Alors, acceptez l’imperfection. Les gens comprendront votre retard, les quelques crises de bacon de vos enfants et le fait qu’ils porteront peut-être un pyjama pour la soirée entière. L’important, c’est d’avoir du plaisir. N’oubliez pas, vous êtes les mieux placés pour connaître les besoins de votre famille, alors n’hésitez pas à annuler votre présence à un déjeuner ou à quitter plus tôt si vous avez l’impression que vos enfants en sortiront gagnants!

Noël est un moment de l’année où il fait bon de se retrouver entourés de ses proches. Profitez donc de ces quelques jours de repos pour faire le plein de votre famille. Mettez sur la glace les différentes tâches et profitez plutôt de ces moments pour vous adonner à des passe-temps et loisirs négligés dans le rythme quotidien de la vie familiale.

Geneviève Harvey-Miville, T.E.S, coach familial

Rédaction : Geneviève Harvey-Miville - Éducatrice spécialisée, Les Z’imparfaits - Éducatrice Spécialisée
Mise à jour : 13 décembre 2019

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