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Quand mi-saison rime avec complications!

 

Pas facile d’être malade ces temps-ci! Oui, il y a la COVID-19, mais les rhumes et les allergies saisonnières n’ont pas disparu pour autant! Aussitôt que le petit nez coule, l’école ou la garderie est réticente à prendre votre enfant. Vos collègues de travail vous regardent de travers parce que vous osez vous moucher. Les symptômes se ressemblent tellement qu’il est difficile de démêler tout ça.

 

Saviez-vous que nous avons plus de risques de contracter un virus aux changements de saisons lorsque les températures jouent au yo-yo? En fait, ce n’est pas le changement de saison qui en est responsable, mais bien les virus qui ont l’environnement idéal à la mi-saison pour se développer et s’attaquer à notre système. Les températures clémentes du printemps y sont d’ailleurs très propices.

 

En ce qui concerne le rhume, il infecte le nez, la gorge et les voies nasales. Donc, les symptômes principaux sont la congestion et l’écoulement nasal, le mal de gorge, les éternuements et la toux. Pour vous rassurer, il est faux de croire que de s’exposer au froid, de ne pas être assez s’habiller pour aller dehors ou de sortir à l’extérieur les cheveux mouillés, donnent automatiquement le rhume. « Les virus du rhume… se propagent au moyen de la salive et des mucosités que la toux et les éternuements projettent hors du corps. »1 Dieu sait que les enfants sont de petites victimes parfaites pour le rhume!

 

Les allergies saisonnières provoquent également des symptômes très désagréables tels que la congestion, l’irritation du nez, des yeux et de la gorge, et même la toux. De plus, le système immunitaire étant affaibli par les allergies, il est plus facile d’attraper un virus, en plus, dans ces circonstances.

 

Il est certain qu’une bonne hygiène de vie, c’est-à-dire des exercices physiques, une alimentation équilibrée et un bon sommeil, aide à conserver une bonne santé. L’eucalyptus serait aussi efficace contre le rhume : « Communément surnommé arbre à fièvre, l’eucalyptus est connu pour ses nombreuses propriétés. Il s’agit en effet d’un antitussif, anti-inflammatoire et antiviral. »2 Cependant, personne n’est à l’abri de contracter un virus.

 

Ce n’est pas évident de devoir jongler entre le fait de ne plus savoir si on doit garder notre enfant à la maison et attendre, l’envoyer à l’école ou à la garderie ou lui faire passer un test de dépistage de la COVID-19.

 

Pour être sûr d’avoir la bonne information, pour les petits comme pour les grands, concernant la COVID-19, consultez le site Web du gouvernement, mis à jour régulièrement : https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019

 

 

Ne lâchez pas! Les plaisirs de l’été sont à nos portes pour nous changer un peu les idées! 😊

 

Sources :

  1. https://www.lesoleil.com/actualite/science/avoir-froid-donne-le-rhume-vrai-ou-faux–5d92ab594dfb19d9e654f00edd45c4cd
  2. https://www.editions-papyrus.fr/changement-de-saison-eviter-les-rhumes/

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