Entre le printemps et l’automne, 1 Québécois sur 8 souffre d’allergies saisonnières ! Bien que bénin et passager, cet inconfort peut vite devenir insupportable… Pour vous aider à mieux vivre cette période, on vous explique comment prévenir et soulager ces allergies saisonnières.
Les causes et symptômes des allergies saisonnières
Les allergies saisonnières sont également appelées « rhinites allergiques » ou « rhume des foins ». Elles se manifestent par une série de symptômes proches du rhume et très facilement reconnaissables. Parmi eux, la congestion des sinus, le nez qui coule, les éternuements, maux de tête, fatigue, yeux rouges… Ces symptômes et leur période d’apparition en font une maladie facilement identifiable. Il faut d’ailleurs savoir que ces allergies saisonnières peuvent se manifester à n’importe quel âge, sans raison ni antécédents particuliers.
Concrètement, les allergies saisonnières sont le résultat d’une réaction anormale de l’organisme à une substance extérieure (herbe à poux, pollen et graminées). Lorsque le corps entre en contact avec cette substance, il la considère comme un allergène et met alors en place un système de défense via la production d’histamine et d’anticorps. Cette défense entraîne l’apparition des symptômes des allergies saisonnières.
Peut-on prévenir les allergies saisonnières ?
Bonne nouvelle ! Si vous faites partie des nombreuses personnes victimes des allergies saisonnières : oui, il est possible de les prévenir. Cependant, il sera difficile de passer totalement à côté de ce désagrément… Lors de pics de production d’herbe à poux, pollen et graminées, les particules se répandent partout et peuvent même s’infiltrer dans votre maison ! Cependant, certains bons réflexes peuvent vous aider à prévenir les allergies saisonnières et limiter leur impact sur votre santé. Parmi eux, on peut notamment citer :
Ces bonnes habitudes vont vous aider à prévenir les allergies saisonnières. Cependant, lors des pics de pollen, vous risquez tout de même de ressentir des symptômes désagréables. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui vous permettront de les soulager efficacement…
Nos conseils pour soulager les symptômes des allergies saisonnières
Si les symptômes des allergies saisonnières apparaissent, ne tardez pas à passer à l’action pour aider votre corps à s’en débarrasser !
Vous pouvez par exemple :
Ces bonnes habitudes et ces remèdes naturels sont définitivement vos alliés pour éviter et soulager les allergies saisonnières !
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