Un espace de travail bien aménagé pour optimiser la rentrée!

Quand vient le temps d’installer un bureau de travail pour notre enfant, on manque parfois de connaissances pour savoir quoi mettre où, à quelle hauteur, etc. Voici 5 facteurs clés pour vous guider dans l’installation de l’espace de travail parfait!

L’endroit idéal

Il doit être adapté aux besoins de l’enfant. Certains enfants ont besoin d’être dans une pièce isolée alors que d’autres ont besoin de bruits ambiants pour pouvoir mieux se concentrer. De plus, l’enfant peut se créer un paravent ou un panneau personnalisé qui signifie aux autres membres de la famille qu’il doit se concentrer. Vous connaissez votre enfant et ses besoins en matière d’isolement, laissez vous guider par votre instinct!

Un éclairage adapté

L’œil se fatigue plus rapidement lorsque l’éclairage est insuffisant ce qui peut nuire à la concentration et… à la persévérance!

Éliminez les sources de distraction

Même si votre enfant a besoin de bruit ambiant pour se concentrer… ça ne veut pas dire que la télévision doit être ouverte! Fermez la radio, laissez-le profiter d’un moment plus calme, même s’il n’est pas totalement silencieux.

La bonne position

Il est primordial d’adapter le poste de travail propre à la morphologie de votre enfant. Le principal point à retenir, c’est la règle du 90-90-90 : 90 ^o aux chevilles, 90 ^o aux genoux, 90 ^o aux hanches!

Trousse de survie

Afin d’éviter les oublis (que ce soit à l’école ou dans le tiroir d’une autre pièce à l’autre bout de la maison), on se bâtit une trousse de survie avec tout le nécessaire pour travailler : ciseaux, crayons, colle, efface, alouette! On a tout en double, sous la main, comme ça, on évite les interruptions!

Maryse Racine, stagiaire ergothérapeute
Patricia Archambault, ergothérapeute et propriétaire

Rédaction : Ergothérapie enfance
Mise à jour : 25 septembre 2018

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