La vie de famille n’est pas la même partout. Certaines familles doivent composer avec l’absence d’un des deux parents partis pour le travail. Qu’il s’agisse d’un départ de courte durée ou d’une longue séquence de travail, cette absence est parfois chargée émotivement, et ce, pour tous les membres de la famille. Chez Vie de Parents, nous avions envie de vous accompagner dans cette réalité.
Comment préparer les enfants
Plus les enfants seront préparés à cette absence, plus il sera agréable pour vous de quitter le domicile et, pour eux, de faire face à votre départ. Pour ce faire, prenez un moment pour discuter avec les enfants. Vous pourrez alors échanger sur les raisons de votre départ, indiquer qui restera avec eux et expliquer quel sera l’horaire en votre absence. Ces précisions les rassureront. Invitez ces derniers à verbaliser leurs émotions, leurs peurs ou leurs craintes.
Comme parent, il nous arrive de stopper les émotions des enfants. Bien qu’elle soit plus simple pour nous à expliquer, l’émotion de l’enfant est bien réelle, et ce qui l’a causé aussi! Accueillir l’émotion permet à l’enfant de se sentir compris. Tous ensemble, vous pourrez convenir de pistes de solution qu’il leur sera possible d’appliquer au besoin. Pour permettre à tout un chacun de se préparer adéquatement, vous pouvez compléter un calendrier en y indiquant les moments où vous devez vous quitter et les moments où vous revenez à la maison. Ces petits gestes anodins auront pour effet de sécuriser les enfants plus anxieux.
Le moment du départ
Puisque vous êtes à la tête de votre famille, vous êtes les mieux placés pour savoir ce qu’il convient de faire lorsque le moment du départ arrive. Pour ceux qui doivent partir pour la première fois, voici nos petites suggestions :
Pendant votre absence
Bien que vous soyez concentré sur votre travail, tentez demeurez en contact avec votre famille. Ainsi, lorsque viendra le moment du retour, vous vous sentirez moins exclu. Durant votre absence, il se produira probablement des événements importants (ex : rendez-vous, examen scolaire, événement sportif), alors prenez l’habitude de souligner ces moments et d’encourager vos enfants en les notant de votre côté (ex : je pense à toi demain, je sais que tu vas réussir ton examen) et prenez un moment pour demander comment ça s’est passé par la suite. Cela peu sembler anodin, mais ces petites attentions conserveront et renforciront les liens que vous avez avec vos enfants. Pour certains enfants, il est difficile de prendre la parole lors des appels ou via Skype ou Facetime, et la peine que ces moments génèrent pour eux est parfois difficile à gérer. Il est alors possible de dessiner ou bien d’écrire des lettres et cartes postales que vous pouvez envoyer par la poste. Ils pourront donc conserver précieusement vos missives et s’y référer lors des prochains départs. Pour plus de détails, nous vous invitons à consulter notre texte sur les trucs et conseils pour parents parfois absents 🙂
Lors du retour
Si vous avez été parti sur une longue durée, il vous faudra laisser le temps à tout le monde de se faire à votre présence, à votre implication… ainsi qu’à votre autorité. Il est important de respecter le rythme de chacun, et de se montrer disponible.
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