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Les services d’aide psychologique en ligne : un outil précieux!

De nos jours, tout va trop vite, et on cherche constamment des solutions pour se faciliter la vie. On suit un cours à distance, on s’inscrit à du yoga en ligne et on commande notre épicerie en un tour de… clavier! Alors pourquoi ne pas aussi essayer les services d’aide psychologique en ligne?

Combien d’entre vous utilisent Facetime, Skype ou Facebook afin de communiquer par vidéo avec vos proches? C’est génial quand même! Ça permet à nos enfants de voir leurs grands-parents partis en Floride pour l’hiver ou ça rassure votre cœur de parent de voir que votre ado parti passer une session en Europe a bonne mine!

Alors, pourquoi ne pas mettre à profit cette technologie dans d’autres sphères de votre vie? Que ce soit pour une évaluation psychologique, une thérapie, un suivi en psychoéducation ou avec un coach familial, vous et votre ado pourriez bénéficier de tout ça dans le confort de vos pantoufles.

Les avantages

— ça simplifie l’organisation de l’horaire, ça limite les déplacements (donc, c’est écolo!)

— ça rend le service accessible pour ceux qui vivent en région où des services ne sont pas disponibles. Et on ne parle pas seulement de psychologue : orthophonistes, orthopédagogues, psychoéducateurs… plusieurs sont maintenant disponibles en ligne!

— c’est efficace! Les recherches démontrent que les résultats sont comparables à une thérapie face à face. Sans compter que la satisfaction des clients par rapport à cette méthode est élevée.

— c’est adapté à la réalité des ados. Nos ados sont beaucoup sur leur téléphone, et sur leur ordi ou tablette. Échanger en ligne fait partie de leur réalité, et ça peut même rendre le fait de consulter moins intimidant, plus accessible.

Qu’attendez-vous pour tenter l’expérience? La clinique MANA s’occupera de vous trouver le professionnel dont vous avez besoin, que ce soit un psychologue, un psychothérapeute, un psychoéducateur, un sexologue ou autre.

Et si vous n’êtes pas très techno comme personne, ne vous en faites pas! Chez MANA on vous accompagne en procédant à un essai technique d’abord. De cette façon, aucun stress lors de votre premier rendez-vous!

Maud Pellerin, Ps.éd.

Sources utilisées dans l’article :

  • Perreault, M. (2018). La vidéo s’invite dans la psychothérapie, La Presse + http://plus.lapresse.ca/screens/1592e79d-bb53-41ad-92d5-02c7fb3a7f0f__7C___0.html
  • Théberge-Lapointe, N., Marchand, A., Langlois, F., Gosselin, P. et Watts, S. (2015). Efficacy of a cognitive-behavioural therapy administered by videoconference for generalized anxiety disorder. Revue Européenne de Psychologie Appliquée/European Review of Applied Psychology65(1), 9-17.
  • Frueh BC, Monnier J, Yim E et al. (2007) A randomized trial of telepsychiatry for post-traumatic stress disorder. Journal of Telemedicine and Telecare13:142–147.
  • Mair F, Whitten P (2000) Systematic review of studies of patient satisfaction with telemedicine. British Medical Journal320:1517–1520.

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