ARTICLE

Le massage chez les enfants : un bienfait ou un luxe?

La massothérapie chez les enfants est souvent vue comme un luxe à leur offrir. Pourtant, les enfants sont soumis très jeunes à un quotidien rempli de contraintes et de stress et pourraient bénéficier de soins tel le massage.

Tout comme la nourriture, l’exercice et les bonnes habitudes d’hygiène, les bien-être physique et psychologique n’en demeurent pas moins importants. Les enfants sont soumis à des contraintes physiques telles que des sacs trop lourds, une posture inadéquate, des sports multiples sans préparation et échauffement adéquat et à des défis psychologiques tels que des horaires chargés, une vie sociale, scolaire ou familiale parfois difficile, des devoirs et des exigences en tout genre.

Les principaux signes de stress dénotés chez l’enfant sont des maux de ventre, des maux de tête, de la fatigue constante, des troubles du sommeil et un changement d’état psychologique (soudaine agressivité, introversion, etc.).

Ce genre de stress physique et psychologique entraîne une augmentation de la pression sanguine, diminue la défense immunitaire et peut contribuer à des problèmes tels que l’obésité, le déficit d’attention, l’hyperactivité et la dépression.

Publicité

Le massage a un effet sur les hormones liées au stress. Il est donc bon de savoir que le massage peut permettre de contrôler un grand nombre de ces stress, de rééquilibrer le corps, de favoriser un sommeil plus récupérateur et une meilleure récupération physique.

Articles sur le même sujet

ARTICLE
Jouer dehors avec style et confort grâce aux bottes de pluie Kamik!

Jouer dehors avec style et confort grâce aux bottes de pluie Kamik!

Par Kamik, Les Parents - 27 août 2020

Saviez-vous que derrière chaque paire de bottes Kamik, il y a plus de 120 ans d’histoire et d’expertise? Depuis 1898,...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
8 raisons de visiter l’Aquarium du Québec en famille

8 raisons de visiter l’Aquarium du Québec en famille

Par Sépaq, Les Parents - 30 juillet 2020

L’Aquarium du Québec est une attraction incontournable de la région de Québec. Voici 8 bonnes raisons de le visiter pour...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Pourquoi apprendre la méditation aux enfants ? !

Pourquoi apprendre la méditation aux enfants ? !

Par Marie Eve M. Themens, Éducatrice Spécialisée - 22 mai 2020

  Selon les statistiques, 22,9 % des jeunes filles ont reçu un diagnostic de trouble anxieux ainsi que 11,8 % pour les...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Prendre une écomarche en famille

Prendre une écomarche en famille

Par La Récolte – Aliments en vrac | Minimaliste - 22 mai 2020

Connaissez-vous le terme plogging? Lorsqu’on va faire un jogging, on amène un sac de poubelles avec nous et on ramasse...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
25 suggestions pour profiter pleinement de l’hiver!

25 suggestions pour profiter pleinement de l’hiver!

Par Les Parents, Sports Experts - 3 décembre 2020

La neige n’est pas seulement jolie à sa première tombée! Elle l’est tous les autres jours de la saison, en...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Sports Experts et la rentrée : 5 produits chouchous #viedeparents

Sports Experts et la rentrée : 5 produits chouchous #viedeparents

Par Les Parents, Sports Experts - 21 août 2020

  Quoi qu’en laisse penser son nom,  Sports Experts est bien plus qu’une destination pour vos activités physiques! Avec ses...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Sports Experts : les experts du vélo

Sports Experts : les experts du vélo

Par Les Parents, Sports Experts - 9 mai 2023

Les chauds rayons du soleil se font de plus en plus présents. La belle saison est enfin de retour et...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
8 activités auxquelles participer cet automne sur les plaines d’Abraham

8 activités auxquelles participer cet automne sur les plaines d’Abraham

Par Les Parents - 23 octobre 2023

Le site des plaines d’Abraham, situé en plein cœur de la ville de Québec, est un lieu touristique et rassembleur...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Un programme économique et adapté aux familles pour apprendre à skier

Un programme économique et adapté aux familles pour apprendre à skier

Par ASSQ - 1 décembre 2023

  Certaines personnes attendent l’hiver avec impatience, alors que d’autres sont plutôt découragées de voir cette saison arrivée. En famille...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Les jeux risqués pour ou contre?

Les jeux risqués pour ou contre?

Par Jocelyne Petit - 4 février 2024

La société canadienne de pédiatrie nous surprend en prenant position pour les « jeux risqués » pour les enfants de 1 à 13...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Rendez-vous aux Glissades du Domaine des Pays d’en Haut pour vivre une relâche exceptionnelle!

Rendez-vous aux Glissades du Domaine des Pays d’en Haut pour vivre une relâche exceptionnelle!

Par Tourisme Mont-Tremblant, Les Parents - 12 février 2024

  Les enfants vont bientôt compter les dodos avant la semaine de relâche. Ce moment privilégié de l’année est l’occasion...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Verdir la vie de parents avec le potager - Du salon au balcon

Verdir la vie de parents avec le potager - Du salon au balcon

Par - 25 mars 2024

  Cultiver son pouce vert n’aura jamais été aussi simple, et ce, 365 jours par année peu importe l'espace. Mon...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents

Blogues sur le même sujet

Vie de parents Blogues
Spécialistes Vie de parents

Vie de parents, c'est aussi une référence de spécialistes provenant de partout au Québec.

Découvrez les spécialistes de votre région.

Trouvez un spécialisteVie de parentsVie de parents

© Vie de Parents 2024