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Et si on s’embrassait – 3 défis à relever

Lettre à mon amoureux/amoureuse

Enfin, les enfants sont couchés, tout est calme. Il faudrait peut-être vider le lave-vaisselle, partir une brassée et ranger les jouets, mais pourquoi on ne prendrait pas un moment pour nous ? Juste pour nous.

On peut jaser (oui, oui !), regarder un film ou un épisode sur Netflix, écouter de la musique… et tout arrêter en plein milieu pour se coller et s’embrasser. Rien d’autre que prendre le temps de s’embrasser.

Le baiser, ce grand laissé pour contre

Souvent délaissé, le baiser devrait toujours avoir une place prédominante au sein du couple. Outre l’aspect typiquement sexuel qu’on peut lui accorder, il témoigne de notre engagement et notre attachement l’un envers l’autre.

Certainement, tu peux me dire qu’on s’est embrassé ce matin en partant au boulot. Mais ce n’est pas pareil. Là, je parle d’émotions, de sensations et d’intimité.

Mais je peux aussi parler de biologie et te dire que lorsqu’on s’embrasse :

On libère de l’ocytocine, de la dopamine et de la sérotonine hormones respectivement impliquées au niveau de l’anxiété, du plaisir et de l’humeur
On active environ 15 muscles du visage et de la langue
On échange des bactéries qui contribuent à renforcer notre système immunitaire

Mais j’ai toujours aimé t’embrasser et je voudrais sincèrement que le bécotage spontané refasse parti de notre quotidien.

Pour y arriver, j’ai pensé à des petits défis :

S’embrasser — pour de vrai — une fois par jour
Prendre le temps de se rapprocher lorsqu’on s’embrasse (tu sais, se toucher : visage, cou, épaule, hanche)
S’embrasser en public une fois de temps en temps, quand c’est approprié…
Prendre soin de nous (alimentation, dentiste, hygiène de vie)

Je me suis donc donné des petites missions :

Toujours me brosser les dents au lever et au coucher
Pas de pyjamas avant le souper ; attendre 19 h ou 20 h avant d’enfiler les vêtements mous
Traîner de la gomme ou des petites menthes dans la voiture pour avoir l’haleine fraîche en tout temps

Ce sont des résolutions simples qui vont me permettre de me sentir en confiance quand je voudrai te donner un bisou, ou quand tu auras envie de venir m’enlacer, juste comme ça…

Rédaction : Centre dentaire Gagnon Charest
Mise à jour : 18 septembre 2019

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