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La douleur à la symphyse pubienne durant la grossesse

Par Dre Joëlle Malenfant, Chiropraticienne

On croyait auparavant que les douleurs musculo-squelettiques associées à la grossesse étaient partie intégrante des changements auxquels la femme doit faire face. On sait maintenant que ces inconforts peuvent être prévenus et atténués. La chiropratique offre des soins naturels complémentaires au suivi obstétrical tout au long de la grossesse en permettant d’optimiser les capacités normales de récupération du corps et ainsi favoriser une pleine santé.

 

La douleur à la symphyse pubienne (DSP) est une condition relativement fréquente qui affecte les femmes enceintes. Typiquement, la douleur est plus fréquente au 2ème et 3ème trimestre alors que le centre de gravité est de plus en plus déplacé vers l’avant et que la charge est plus importante au-dessus de l’articulation.

 

Les signes et symptômes ressentis sont les suivants :

  • Douleur à l’aine
  • Douleur à la symphyse pubienne (pubis)
  • Sensation que le bassin va ouvrir
  • Irradiation aux cuisses
  • Difficulté à ouvrir les jambes
  • Douleur et difficulté à la marche
  • Douleur au sortir de la voiture
  • Douleur dans les changements de positions
  • Sensation de lourdeur au bas du ventre

 

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L’ouverture de la symphyse pubienne est un événement normal de la préparation du corps de la femme enceinte en vue de l’accouchement. La relaxine, sécrétée tout au long de la grossesse, augmente la mobilité des articulations de la maman permettant l’ouverture du bassin et pourrait expliquer l’apparition de la DSP.

 

Les autres facteurs de risques sont :

  • L’exercice physique intense durant la grossesse / manque d’exercices;
  • La fatigue;
  • La mauvaise posture;
  • Le gain de poids;
  • La multiparité;
  • Une histoire d’accouchement difficile.

 

Les symptômes disparaissent souvent suite à l’accouchement. Certaines femmes peuvent par contre ressentir la douleur pour plusieurs mois après l’accouchement.

Quels sont les effets des soins chiropratiques?

Les soins chiropratiques permettent d’assouplir les muscles de la région lombaire et pelvienne et de redonner toute l’amplitude de mouvement possible aux articulations du bassin et de la symphyse pubienne. Des exercices spécifiques adaptés à la femme enceinte pourront être recommandés afin de renforcir la région pelvienne et thoracique. L’instabilité est un élément important à considérer. Il pourra être adéquat de recommander le port d’une ceinture trochantérique adaptée à la grossesse.

N’hésitez pas à me contacter.

Dre Joëlle Malenfant, Chiropraticienne

1316 Ave Maguire

Québec, Qc

581-742-4626

www.joellemalenfant.com

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