Comprendre le soleil et ses impacts

Le retour de la chaleur nous réjouit après les longs mois d’hiver et l’envie est grande de rester longtemps dehors au soleil avec les enfants. Mais bien qu’il soit nécessaire à la vie, le soleil comporte aussi de nombreux désavantages pour la santé si on ne prend pas les précautions nécessaires.

Ce sont plus précisément les rayons ultraviolets qui représentent un danger. Ils peuvent brûler gravement et entraîner beaucoup de douleur. Un enfant est plus à risque qu’un adulte à développer un coup de soleil en raison de sa plus grande surface de peau par rapport à sa masse corporelle. C’est prouvé, une peau brûlée à répétition augmente le risque de développer des cancers sur le long terme. C’est maintenant qu’il faut protéger les enfants.

« Au Québec, le cancer de la peau a connu une progression fulgurante au cours des dernières années et son taux a augmenté de 600 % en 20 ans. Au Canada, on estime qu’une personne sur six sera atteinte d’un cancer de la peau au cours de sa vie. »[i]

Les rayons ultraviolets (UV) attaquent et pénètrent la peau de manière plus ou moins intense, selon l’heure de la journée. Les rayons UVA peuvent causer le cancer de la peau et sont responsables du vieillissement prématuré de l’épiderme. Les rayons UVB sont la première cause des coups de soleil et contribuent au développement des cancers de la peau.

• Les coups de soleil

Un coup de soleil de moindre gravité se traduit par une rougeur importante et rapide, avec de la douleur. Compresses d’eau fraîche, crème hydratante pour brûlure ou lotion à la calamine, et réduction de l’exposition au soleil viendront assez facilement à bout du problème. On peut donner de l’ibuprofène (sauf aux bébés) ou de l’acétaminophène pour soulager les symptômes. Ne jamais donner d’Aspirine aux enfants.

« Un coup de soleil non seulement fait mal, mais endommage aussi la peau et peut entraîner une déshydratation et de la fièvre. »[ii]

Il faut distinguer entre le coup de soleil superficiel et le coup de soleil sévère qui pénètre plus profondément dans la peau et sur une grande partie du corps. Chez l’enfant, il peut entraîner des douleurs importantes, de la fièvre, des nausées ou des vomissements et éventuellement l’apparition de cloques. Dans ce dernier cas, il ne faut pas hésiter à voir un médecin. Si un bébé de moins d’un an attrape un gros coup de soleil, il faut consulter rapidement. « Un gros coup de soleil pour un bébé, c’est une urgence médicale »[iii]

• L’insolation

Une insolation, également appelée coup de chaleur, est provoquée par une trop longue exposition au soleil. « En cas de coup de chaleur, qui touche particulièrement les enfants […], la température du corps augmente au-delà de 40 C. On parle alors d’hyperthermie. L’organisme n’est plus capable de réguler convenablement sa température interne et de la maintenir à 37 C. »[iv]

• Quand consulter?

-Si votre enfant a un coup de soleil sévère

-S’il montre des signes de déshydratation (par exemple une soif accrue ou la bouche sèche)

-S’il a de la fièvre, des frissons et des nausées

-S’il semble confus et avec des maux de tête sévère[v]

En cas de doute, n’hésitez pas à appeler la ligne info santé au 8-1-1 et ou à consulter un pharmacien ou médecin.

[i] https://www.familiprix.com/fr/articles/tous-les-rayons-du-soleil-peuvent-causer- le-cancer

[ii] https://dermatology.ca/fr/patients-et-grand-public/prudence-au-soleil/prudence-soleil-quotidien

[iii] https://dermatology.ca/fr/patients-et-grand-public/prudence-au-soleil/prudence-soleil-quotidien

[iv] https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=insolation_pm

[v] https://www.familiprix.com/fr/articles/peau-et-soleil-protection-solaire

Rédaction : Les Parents
Mise à jour : 4 avril 2021

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