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Astuces pour un retour à la maison (plus) agréable

Dans l’éternelle course garderie-travail-garderie-souper-lunchs-bain-dodo, nous aurions souvent besoin d’un petit coup de pouce! Cet article sans prétention pourra vous donner un ou deux trucs pour faire en sorte que vos fins de journée en famille soient plus agréables.

Je crois que le mot d’ordre ici est sans aucun doute organisation. Je sais, routine et planification ne sont pas des mots bien sexy, mais ils sont efficaces! Encore faut-il savoir ce qu’il faut organiser. Pour ce faire, votre meilleur allié sera sans aucun doute le planificateur familial. Ce calendrier se voudra un aide-mémoire pour toute la famille.

Les activités familiales

  • Code de couleur : attitrez une couleur à chacun membre de la famille. Ainsi les rendez-vous ou les sorties de chacun seront faciles à repérer. Il est aussi possible d’ajouter le nom de la personne qui sera responsable des déplacements ;
  • Les activités parascolaires sont d’excellentes sources d’apprentissages pour vos enfants, mais il est à votre discrétion de les limiter. Plus il y a d’activité à votre horaire, plus acrobatique sera le niveau de gestion et de stress au sein de la maisonnée.

La routine de chacun des membres de la famille

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La routine offrira à vos petits un sentiment de sécurité, puisqu’il est rassurant de connaître ce qui arrivera ainsi que vos attentes à leur égard. De plus, elle sera aussi bénéfique pour vous puisque vous n’aurez pas à répéter ce qu’il y a à faire. La routine développera, entre autres, chez vos enfants l’autonomie et le sens des responsabilités.

  • Élaborez une routine pour le retour à la maison, c’est-à-dire, du retour jusqu’à l’heure du bain ;
  • Élaborez aussi une routine du dodo ;
  • En couple, déterminez ce que vous jugez important de retrouver dans vos routines. Par exemple : période de relaxation, devoir, préparation des repas… ;
  • Pour faire en sorte que les enfants soient collaboratifs, permettez-leur d’ajouter leur grain de sel ;
  • Imagez et affichez vos routines à la vue de tous.

Les repas

Le moment du repas se veut un moment familial, propice au partage. Mais dans les faits bien souvent les soupers sont exécutés à toute vitesse et chaotiques. C’est pourquoi il est important de bien se préparer.

  • Inscrivez sur votre planificateur les repas qui seront servis chaque jour ; vous n’aurez plus à répondre à la fameuse question : « qu’est-ce qu’on mange? » et chacun pourra facilement mettre la main à la pâte ;
  • Élaborez une liste des recettes les plus prisées par votre famille, et lorsque vous manquerez d’inspiration, il sera possible de vous y référer ;
  • Faites des réserves. Pour ce faire, cuisinez en double ou bien congelez vos surplus de repas ;
  • Élaborez une liste des plats disponibles au congélateur ;
  • Utilisez la mijoteuse. Elle facilite la préparation de vos repas tout comme elle peut être utile pour cuisiner des réserves. Bonus : elle travaille en même temps que vous ;
  • Il est aussi possible de déterminer sur votre planificateur qui sera en charge des repas pour la semaine en fonction des horaires de chacun ;
  • De temps à autre, il est possible de faire affaire avec un service de traiteur ou une boîte d’aliments livrée à votre porte. Un peu plus dispendieux, mais cela fait changement et ça fait du bien ;
  • Initier les «Buffets de restants». Sortez tous les surplus de la semaine, chacun choisit et se charge de réchauffer son plat ;
  • PSST!!!!! Gardez en tête que lorsque c’est bon pour déjeuner c’est aussi bon pour le souper. De temps à autre, simplifiez vos repas en préparant, rôties, céréales et smoothie!

Les tâches

Il est possible d’inclure quelques tâches ménagères à vos routines. Pour ce faire, distribuez les tâches en fonction des forces et intérêts de chacun.

  • Faites participer les petits! Ils adorent faire comme les grands ;
  • Lorsqu’ils mettent la main à la pâte, les petits développent leur sentiment d’appartenance.

En terminant, pour favoriser les échanges et les liens familiaux, laissez de côté les appareils intelligents et la télévision. De plus ce petit geste va contribuer à adoucir l’atmosphère de la maison et à baisser le niveau de stress de chacun!

Bon retour!

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