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La meilleure décision de ma vie

Je vais me souvenir de ce moment toute ma vie. Un matin, il y a un peu plus de 3 ans, j’étais sur la balance qui indiquait 252 livres. À 5 pieds 7 pouces, vous êtes capables d’imaginer que je ressemblais à un p’tit baril.

Suer en attachant ses lacets, c’est difficile à croire, mais c’est possible, je vous le jure…Constat assez simple à faire: mes habitudes de vies étaient plus que discutables. Je mangeais mal et beaucoup trop chaque jour, je ne bougeais pas vraiment à part entre mon lit, ma voiture et ma chaise au bureau et le comble, je fumais environ un paquet de cigarettes par jour. En résumé, je m’en allais tout droit vers un point de non-retour.

C’est exactement ce matin-là, les deux pieds sur la balance, que j’ai décidé que ça allait changer. Et vous savez quoi, je l’ai fait!

J’ai commencé par le vélo stationnaire. Je me suis mis à dévorer tout ce que je pouvais lire sur la nutrition et peu de temps après, je me suis mis à la course. J’ai profité des connaissances de mon entourage pour parfaire mes techniques et j’ai commencé à travailler pour améliorer mes performances, en accordant de moins en moins d’importance à mon poids.

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Mes objectifs n’étaient plus les mêmes puisque l’entraînement n’était plus une solution, mais il était maintenant une habitude. J’ai recommencé à profiter de la vie, littéralement.

Depuis 7 mois, je suis papa, pour la première fois, d’un magnifique garçon. Chaque matin, nous laisson maman se reposer un peu et on passe du temps entre boys. Du temps qu’on prend pour lire, pour jouer et surtout pour bouger, le plus possible.

Il y a 3 ans, j’ai pris une excellente décision, celle de changer mes habitudes de vie. Je tente maintenant de les transmettre à mon garçon tous les jours. Il y a 3 ans, j’ai pris la meilleure décision de ma vie, sans le savoir, je décidais que j’allais être un meilleur papa!

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