Quand les jeux deviennent plus qu’un simple divertissement

« Lâche tes jeux… et viens souper! » Vous le dites souvent à votre ado?

Peu de parents d’adolescents peuvent affirmer ne jamais avoir vécu de tension reliée à l’utilisation du cellulaire, d’Internet, ou encore du temps passé devant les jeux vidéo dans la famille!

En effet, ces derniers sont bien populaires auprès des jeunes d’aujourd’hui, pour ne pas dire omniprésents dans leur quotidien, souvent au grand désespoir des parents…

On commence peu à peu à entendre parler de la cyberdépendance, et les parents tentent de rester à l’affût de ses impacts sur la vie de leur jeune.

Qu’est-ce que la cyberdépendance?

Il faut être prudent en utilisant le terme, comme ce dernier ne fait toujours pas l’état d’un consensus auprès des spécialistes.

Néanmoins, on retrouve généralement comme composantes de cette dépendance la préoccupation concernant le jeu, le besoin de passer beaucoup de temps sur le jeu en question, l’utilisation excessive d’Internet malgré la connaissance de problèmes que ça engendre et la perte d’intérêt pour les autres sphères de sa vie.

Ce qu’il faut savoir, c’est qu’aux yeux de votre jeune, les jeux vidéo et la communauté s’y rattachant lui procurent une grande valorisation, des contacts avec d’autres jeunes qui lui ressemblent, bien que ce soit de façon virtuelle.

La réalité virtuelle peut être une échappatoire pour votre adolescent, particulièrement s’il vit des situations inconfortables dans la vie réelle, que ce soit avec ses amis, ses proches, sa famille, sur le plan amoureux ou encore au niveau scolaire. Le fait de se faire valoriser pour ses habiletés de jeu lui donne une meilleure estime de lui-même, ce que le quotidien réel ne lui procure pas forcément, ou du moins pas pour le moment.

Parfois, il suffit de voir ce que ça apporte à votre adolescent pour cesser de mettre l’emphase sur les comportements qui vous semblent dérangeants et problématiques. Vous pouvez ainsi voir ce que vous pouvez tenter de faire pour l’aider.

Pour l’aider, il n’y a pas de protocole à suivre, ni même de solution miracle! Il faut tenter de le raccrocher à la vie réelle, de susciter l’éveil de sa motivation et le rattacher à des projets.

Tentez de voir si votre enfant présente des difficultés dans sa vie auxquelles tente d’échapper. Tentez de valoriser votre jeune pour ses habiletés, ses réussites, ses attitudes à l’extérieur de la vie virtuelle.

Le premier réflexe d’un parent pourrait être de vouloir imposer des restrictions, voire des interdictions à son jeune sur le jeu. Plutôt que de tenter d’éliminer toute période de jeu, il serait intéressant d’établir un cadre avec votre adolescent. Ainsi, vous pourrez déterminer avec lui d’un moment où il lui sera possible de jouer et ainsi faire en sorte que du temps soit alloué à d’autres activités.

La dépendance aux jeux vidéo peut sembler bien loin pour certains d’entre vous, mais plusieurs se reconnaîtront peut-être si l’on parle d’une dépendance à l’utilisation d’Internet et des réseaux sociaux! Le 28 février prochain est la journée « sans Facebook ». Saurez-vous mettre de côté les réseaux sociaux? C’est peut-être le moment idéal de se demander quelle place occupent les réseaux sociaux dans votre quotidien! Qu’est-ce que vous aimiez faire avant de passer du temps sur les réseaux sociaux? Pourquoi ne pas tenter de reconnecter avec vos passe-temps favoris d’il y a quelque temps?

Rédaction : Mana, Clinique d’intervention jeunesse, Mana, Clinique d’intervention jeunesse, Mana, Clinique d’intervention jeunesse, Christine Sirois - Présidente et Fondatrice de MANA, Clinique d’intervention jeunesse
Mise à jour : 16 mars 2018

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