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Petits exercices à faire à la maison avec les enfants par temps gris

Par Dre Joëlle Malenfant, Chiropraticienne

 

Avec le temps froid et gris, on cherche parfois des idées de jeux à faire avec les enfants à la maison. Visez à développer la motricité globale, fine et le coté créatif de votre enfant.

C’est par le jeu que l’enfant s’exprime, découvre son environnement, s’adapte à de nouvelles situations, se fait des amis, améliore son estime de soi et prend confiance en lui. Le jeu permet aussi à l’enfant de développer ses dimensions physiques, motrices, cognitives, affectives, sociales et langagières.

Le jeu libre ou spontané est un processus initié librement par l’enfant. L’enfant jouera à sa façon et le temps qu’il voudra. L’objectif : développer son côté créatif de façon optimale.

C’est aussi par le jeu que l’enfant va améliorer ses compétences motrices et qu’il va ainsi prendre plaisir à faire de l’activité physique ou des sports collectifs et individuels à l’adolescence. Le fait d’être habile au niveau moteur lui procurera la confiance nécessaire afin de poursuivre dans la voie d’une vie saine et active à l’âge adulte et par le fait même, de mettre les chances de son côté afin d’être en bonne santé en vieillissant.

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Les différentes activités permettront de développer des aptitudes locomotrices, posturales et manuelles. Essayez différents mouvements : ramper, marcher, courir, sauter, glisser, se pencher, s’étirer, pousser, tirer, lancer, faire rouler, faire rebondir, attraper… Mettez toutes vos articulations à profit… L’important c’est de bouger!

 

N’oubliez pas que le but premier est de s’amuser et de passer un bon moment avec votre enfant. Profitez-en pour apprendre de nouvelles comptines, personnifiez les personnages préférés de vos enfants… Soyez créatif…devenez un animal ou un moyen de transport…

 

Mettez à la disposition de votre enfant du matériel artistique de base comme du papier, des crayons de cire, de la peinture, de la colle, des lettres en plastique, de la pâte à modeler et des casse-têtes.

 

Le jeu est un élément essentiel pour tous les enfants.  Il contribue à forger l’identité de l’enfant et doit lui permettre de pouvoir avoir du plaisir en suivant ses propres règles et son propre rythme. Les parents doivent être en mesure de fournir les éléments nécessaires à l’enfant afin que celui-ci puisse s’exprimer par le jeu. Rappelez-vous que peu de choses sont nécessaires pour s’amuser. Il s’agit d’avoir d’un peu d’imagination afin de permettre à notre enfant d’expérimenter des activités qui contribueront à son développement global.

 

Amusez-vous bien!!

 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter. Il me fera plaisir de répondre à vos questions.

 

Au plaisir,

 

Dre Joëlle Malenfant, Chiropraticienne

1316 ave Maguire, Québec, Qc

581-742-4626

 

www.joellemalenfant.com

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