ZONE MEMBRES

Bientôt disponible!




ARTICLE

Arrête de ronger tes ongles!

 

Onychophagie. C’est comme ça que s’appelle l’habitude de ronger ses ongles. Mais ne devrions-nous pas dire « mauvaise habitude » en fait ?

Une étude de 2016 de la U.S. National Library of Medecine — National Health Institute indique qu’environ 30 % des enfants et 45 % des adolescents rognent leurs ongles. Bien que cette action diminue à l’âge adulte, pour une certaine proportion de ceux-ci, le mauvais pli perdure.

Le phénomène n’est donc pas isolé. Pourquoi alors insister pour le limiter au maximum et idéalement faire disparaître cette manie chez nos jeunes ?

Pour des raisons de santé, tout simplement.

 

Gruger ses doigts – les conséquences possibles

Les mains traînent partout. Surtout celles des enfants et des adolescents. Et qu’on se le dise, malgré nos efforts pour inculquer les meilleurs réflexes d’hygiène, le lavage de main est souvent lacunaire…

Ainsi, se manger les ongles peut entraîner bien des problèmes, qui parfois ne se soignent que par antibiotiques ou par une visite chez le dentiste. 

·       Microlésions à l’émail dentaire qui peuvent éventuellement nécessiter une réparation

·       Sensibilité des dents au froid et au chaud en raison de bris à l’émail

·       Infection ou inflammation des gencives causée par les bactéries présentes sous les ongles (Hé oui, ça voyage des microbes!)

·       Troubles à l’articulation de la mâchoire (tension, douleurs, désalignement) causés par l’effort et la répétition du mouvement de « rognage ».

·       Déformation des ongles

·       Infection de l’ongle

·       Infection de l’organisme causée par les multiples bactéries qui prolifèrent sous l’ongle (E.coli, Salmonelle).

·       Transmission de verrues ou d’herpès à la bouche

·       Risque accru de contracter des virus, comme la grippe ou la gastro

·       Perte d’estime en raison de l’aspect peu esthétique des mains

 

Tu es encore en train de manger tes ongles !

L’Association américaine de psychiatrie catégorise l’onychophagie dans les troubles du désordre des habitudes. Voilà pourquoi arrêter de grignoter ses ongles peut être réellement difficile.

Il s’agit d’un réflexe, souvent inconscient, qui survient face à un état :

·       Ennui

·       Anxiété

·       Bulle de créativité

·       Surplus d’énergie

 

Accompagner pour éradiquer l’automatisme

La première étape pour vaincre une mauvaise habitude, c’est évidemment de la reconnaître et d’en prendre conscience. Par la suite, voici quelques astuces que vous pourriez essayer avec votre jeune pour décourager l’action de porter les doigts à la bouche :

·       Garder les ongles courts. Les filles peuvent aussi en profiter pour se faire faire une jolie manucure.

·       Occuper les mains dès qu’elles se dirigent vers la bouche (objet antistress, tricot, stylo ou autre).

·       Appliquer une substance qui a mauvais goût sur le bout des doigts.

·       Utiliser une application mobile gratuite pour cesser de se ronger les ongles.

 

Il faut environ 21 jours pour mettre fin à des manies ou acquérir de nouveaux comportements. C’est donc indispensable de laisser le temps au temps. En cas de besoin, n’hésitez pas à visiter votre professionnel en santé dentaire  pour obtenir son avis et une évaluation de la condition buccale de votre ado.

Un point de vue externe ne pourra que renforcer l’importance d’apporter des changements et préviendra d’éventuelles conséquences sur sa santé buccodentaire.

Articles sur le même sujet

ARTICLE
Les traumas dentaires

Les traumas dentaires

Par Dre Christine Pagé St-Cyr, Clinique dentaire Bigras Pagé St-Cyr Cap-Rouge, Dentistes pour enfants de Québec, Dre Anne-Sophie Fortin Pagé, Équipe Dentistes pour enfants de Québec - 16 août 2017

Tout enfant en croissance et développement est à risque de traumas dentaires. Chez le jeune enfant, ils se produisent fréquemment...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
La gestion des urgences dentaires durant le Covid-19

La gestion des urgences dentaires durant le Covid-19

Par Dentistes pour enfants de Québec, Équipe Dentistes pour enfants de Québec, Dre Anne-Sophie Fortin Pagé - 2 avril 2020

  Bonjour chers parents,   En raison de la pandémie COVID-19, les cliniques dentaires sont fermées pour une période indéterminée....

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Recommandations dentaires en période de Covid-19

Recommandations dentaires en période de Covid-19

Par Dentistes pour enfants de Québec, Dre Anne-Sophie Fortin Pagé, Équipe Dentistes pour enfants de Québec - 2 avril 2020

  Bonjour chers parents,   Dans le contexte actuel de la présence de la maladie à coronavirus COVID-19 au Québec,...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents
ARTICLE
Parents interdits

Parents interdits

Par Clinique dentaire Saint-Hubert - 30 avril 2020

Vous avez sûrement déjà vu cet écriteau : « PARENTS INTERDITS » sur une porte de chambre d’ado, celle au sous-sol ou encore...

Lire l'articleVie de parentsVie de parents

Blogues sur le même sujet

Vie de parents Blogues
Spécialistes Vie de parents

Vie de parents, c'est aussi une référence de spécialistes provenant de partout au Québec.

Découvrez les spécialistes de votre région.

Trouvez un spécialisteVie de parentsVie de parents

© Vie de Parents 2020