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5 produits pour favoriser la détente en période stressante

 

À différents moments, les parents sont essoufflés et peuvent manquer d’idées pour aider les enfants à se détendre et évacuer leur stress. Brault & Bouthillier vous a contacté une liste de 5 produits pouvant favoriser la relaxation chez les enfants…et les parents!

 

Mon premier livre de méditation

En écoutant le cd sur les 4 saisons, les enfants sont invités à se concentrer pour imaginer ce qui se passe à l’intérieur d’eux-mêmes. Cette initiation à la méditation favorise la détente et diminue l’anxiété.

4 ans +

https://bb.ca/fr/b2c/catalogue/besoins-particuliers-14/p/collection-zen-8455/

 

Yogame : Superhero, Zoo et ABC

Jeu coopératif où les enfants adoptent 12 postures de yoga pendant 15 à 45 secondes, pour former des superhéros, des animaux ou des lettres de l’alphabet. 2 joueurs ou plus. Jeu 100% québécois!

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5 ans +

https://bb.ca/fr/b2c/catalogue/activites-physiques-10/yoga-et-relaxation-133/p/yogame-superhero-2039089/

 

Gant de massage

Accessoire ergonomique pour prodiguer des massages fluides et apaisants, à vous-même ou à d’autres. Peut contribuer à soulager les légers spasmes, douleurs et tensions musculaires et peut activer la circulation sanguine.

Pas d’âge

https://bb.ca/fr/b2c/catalogue/idees-cadeaux-15/p/gant-de-massage-flexible-a-billes-2179893/

 

Petit rituel anti-stress

Pour agir sur l’humeur de l’enfant et contribuer à le soulager durablement du stress vécu au quotidien, ce charmant coffret regroupe 30 cartes dont les illustrations poétiques transportent l’enfant dans un espace rassurant.

3 ans +

https://bb.ca/fr/b2c/catalogue/activites-physiques-10/yoga-et-relaxation-133/p/petit-rituel-anti-stress-2035053/

 

Pigeon en équilibre

Variante ludique du yoga! Les joueurs aident ami pigeon à dénicher un emploi en gardant les 12 poses requises. Les poses à tenir sont similaires  Il ne faut surtout pas laisser tomber le sac de graines !

5 ans +

https://bb.ca/fr/b2c/catalogue/activites-physiques-10/p/pigeon-en-equilibre-2186302/

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