À différents moments, les parents sont essoufflés et peuvent manquer d’idées pour aider les enfants à se détendre et évacuer leur stress. Brault & Bouthillier vous a contacté une liste de 5 produits pouvant favoriser la relaxation chez les enfants…et les parents!
Mon premier livre de méditation
En écoutant le cd sur les 4 saisons, les enfants sont invités à se concentrer pour imaginer ce qui se passe à l’intérieur d’eux-mêmes. Cette initiation à la méditation favorise la détente et diminue l’anxiété.
4 ans +
https://bb.ca/fr/b2c/catalogue/besoins-particuliers-14/p/collection-zen-8455/
Yogame : Superhero, Zoo et ABC
Jeu coopératif où les enfants adoptent 12 postures de yoga pendant 15 à 45 secondes, pour former des superhéros, des animaux ou des lettres de l’alphabet. 2 joueurs ou plus. Jeu 100% québécois!
5 ans +
Gant de massage
Accessoire ergonomique pour prodiguer des massages fluides et apaisants, à vous-même ou à d’autres. Peut contribuer à soulager les légers spasmes, douleurs et tensions musculaires et peut activer la circulation sanguine.
Pas d’âge
https://bb.ca/fr/b2c/catalogue/idees-cadeaux-15/p/gant-de-massage-flexible-a-billes-2179893/
Petit rituel anti-stress
Pour agir sur l’humeur de l’enfant et contribuer à le soulager durablement du stress vécu au quotidien, ce charmant coffret regroupe 30 cartes dont les illustrations poétiques transportent l’enfant dans un espace rassurant.
3 ans +
Pigeon en équilibre
Variante ludique du yoga! Les joueurs aident ami pigeon à dénicher un emploi en gardant les 12 poses requises. Les poses à tenir sont similaires Il ne faut surtout pas laisser tomber le sac de graines !
5 ans +
https://bb.ca/fr/b2c/catalogue/activites-physiques-10/p/pigeon-en-equilibre-2186302/