Pourquoi acheter des pastilles commerciales quand on peut faire les nôtres à la maison? En plus, les enfants adoreront mettre la main à la pâte en plus de raffoler de leur bon goût sucré et de leur texture apaisante.
Ingrédients
On trouve la poudre d’orme rouge en magasin d’aliments naturels. Cette poudre est issue de l’écorce interne de l’orme rouge d’un certain âge et est donc très précieuse. La poudre d’orme rouge est émolliente (apaise la gorge, hydrate les muqueuses), anti-inflammatoire, vulnéraire (aide à réparer les muqueuses) et légèrement expectorante.
Le miel quant à lui, est simplement bon au goût et apaisant en plus de posséder des vertus antiseptiques.
Préparation
Vous pouvez adapter la recette en y ajoutant d’autres poudres de plantes comme la réglisse ou la guimauve par exemple (toutes deux excellentes contre les maux de gorge) ou encore la cannelle ou le gingembre pour obtenir un effet antibactérien ou anti-viral en prime!
Par Cosette Gergès, Nutritionnistes en périnatalité et pédiatrie - 21 octobre 2017
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