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La chiro au service d’une grossesse confo!

 

La grossesse et la chiropratique, c’est lié?  

Durant la grossesse, notre corps vit de gros changements hormonaux et posturaux en accéléré : 9 mois, c’est très rapide pour vivre toutes ces transformations! Parmi les conséquences fréquentes, on note :

 

  1. Augmentation de la lordose
  2. Arrondissement des épaules, qui déplacent la tête et les bras vers l’avant
  3. Modification de la démarche
  4. Déplacement du centre de gravité vers les membres inférieurs

 

Parfois, notre corps a du mal à s’adapter à notre « nouveau corps », et il en résulte des symptômes incommodants qu’il ne faut pas banaliser. La bonne nouvelle, c’est qu’ils peuvent être anticipés et atténués grandement à l’aide d’une visite chez votre chiropraticien. Celui-ci pratiquera des manœuvres douces, efficaces et sécuritaires pour un soulagement fort bienvenu.

 

Qu’est-ce qui peut être pris en charge par mon chiropraticien?

 

  1. Douleur à la cage thoracique/névralgie intercostale

 

La mère a parfois l’impression d’avoir son bébé « dans les côtes », ce qui occasionne des douleurs à l’avant et au côté de la cage thoracique. Cette condition apparaît souvent assez tôt dans la grossesse. C’est un résultat des changements hormonaux, posturaux et des modifications morphologiques qui touchent la cage thoracique.

 

  1. Douleur dans la fesse et au bas du dos/Sciatique

 

Nombreuses sont les femmes enceintes qui se plaignent de douleurs aux lombaires et à la fesse au cours de la grossesse. Plusieurs souffrent d’une douleur sciatique, qui est définie comme une douleur irradiant à la cuisse et/ou à la jambe, et qui peut s’étendre jusqu’au pied! Raison de plus pour la prendre en charge rapidement en visitant son chiro. 😉

 

  1. Syndrome du tunnel carpien

 

Vous avez des « fourmis » dans l’avant-bras ou votre main est engourdie? C’est peut-être le syndrome du tunnel carpien. Cette condition, définie comme une compression du nerf médian au niveau du poignet, n’affecte pas que les femmes enceintes, mais l’augmentation de l’œdème au niveau des extrémités peut être en cause.

 

  1. Engourdissements au niveau des bras

Outre le syndrome de tunnel carpien, les changements posturaux au niveau du cou, de la région thoracique et des épaules peuvent occasionner une irritation/compression des nerfs et des vaisseaux sanguins sur leur trajet vers les bras, ce qui peut entraîner des engourdissements au niveau des mains ou des bras.

 

  1. Meralgia paresthetica

 

Un mot scientifique qui peut paraître intimidant, mais qui réfère essentiellement à un engourdissement au niveau du côté de la cuisse, surtout quand vous marchez. Cette douleur est provoquée par la compression d’un nerf (le nerf cutané latéral fémoral) à son passage sous un ligament au niveau de l’aine. L’augmentation de la lordose lombaire et la prise de poids peuvent provoquer un étirement de la racine nerveuse, ce qui engendre la sensation d’engourdissement.

 

  1. Douleur et séparation à la symphyse pubienne

Premièrement, n’ayez crainte : l’ouverture de la symphyse pubienne est un événement normal de la préparation du corps de la femme enceinte en vue de l’accouchement. Cela dit, même si le phénomène se fait parfois sans douleur, il est possible que l’ouverture provoque une douleur à la marche, en position debout ou même lors d’une simple palpation de la région.

 

  1. Douleur au coccyx

 

Les affectations du coccyx sont souvent le lot du dernier trimestre ou des suites de l’accouchement. Évidemment, le coccyx est situé dans une région de votre corps qui a travaillé dur pour fabriquer bébé et le faire venir au monde. Il peut donc arriver que l’augmentation de la lordose cause une douleur au coccyx. Un trouble localisé de l’articulation peut aussi être responsable… comme on disait : c’est un gros mandat que d’être enceinte!

 

Comment se passe une première visite chez le chiropraticien?    

Votre Docteur en Chiropratique fera d’abord un examen complet avant de poser un diagnostic et de vous proposer des soins adaptés à vos besoins. Les soins chiropratiques peuvent avoir un effet très bénéfique : ils atténuent vos symptômes et permettent à vos articulations de retrouver une amplitude de mouvement optimale. Les techniques de tissus mous et les ajustements chiropratiques permettront un relâchement des tensions et un soulagement durable. Au besoin, votre chiropraticien pourra même vous apprendre des exercices adaptés à la réalité des femmes enceintes que vous pourrez répéter à la maison afin de prolonger les effets bénéfiques de votre traitement.

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